减肥贴有副作用吗

健康咨询描述： 我小时候得过肥胖症，后来上了中学瘦了点了，但是还是比正常人胖很多，这些年用过很多减肥方法，坚持很久都没用，我见网上有卖那种减肥贴，就是贴在肚脐眼上的，好像很有效。

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-26 09:26:52
      这种药的成分不明，从机制看很难有作用，减肥方式一个是减少热量摄入一个是增加热量消耗，所以需要限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，粮食类食物定量进食，过少会影响健康，一般每天三两到四两左右，适当进食水果，适当运动增加热量消耗。一般每月减重大约2kg就行。目前能够使用的减肥药就是奥利司他，这种药抑制脂肪吸收，而且几乎不吸收，所以比较安全。不过价格偏高，还是通过饮食和生活方式调整最安全，需要长期坚持健康的生活方式。