我是气郁质兼有气虚质、痰湿质何湿热的体质

健康咨询描述： 我是气郁质兼有气虚质、痰湿质何湿热的体质，该怎么通过饮食和日常的生活调理？
我是气郁质兼有气虚质、痰湿质何湿热的体质，该怎么通过饮食和日常的生活调理？

专业回复

伍星海 锦州市中心医院   主治医师 2022-01-26 01:31:20
      指导意见：
      你好，根据你的症状的描述，这和饮食，环境，心情都是有关系的，您可以吃点山药，薏米，这类健脾利湿的食物，多喝水，保证充足的睡眠，晚上用热水泡脚。