要如何快速祛斑美白呢？

健康咨询描述： 我生完孩子之后，脸上的斑是越来越多了，而且生完孩子之后也没有下去，也变黑了。问一下有什么方法可以帮助自己祛斑美白的啊？

专业回复

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-01-25 21:23:48
      你好，看了你的描述，想要去斑美白的话，首先建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果。适当运动，促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的美白祛斑。