女孩怎样预防雀斑

健康咨询描述： 我妈妈的脸上有很多的雀斑，很不好看。我怕我将来也长一脸的雀斑，想着提前预防着，可不知道是什么原因引起的雀斑。

专业回复

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-01-25 20:55:39
      你好，看了您的描述，雀斑是面部黄褐色点状色素沉着斑，是常染色体显性遗传，日晒可诱发或者加重。如果想预防的话首先需要注意防晒，外出阳光强烈时使用防晒霜，不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，多饮水多吃一些新鲜水果蔬菜，适当运动，有利于预防雀斑。