想知道如何正确减肥

健康咨询描述： 我越来越胖，人越来越没力，以前也减肥过，现在就算不吃还是越来越胖，想知道身体是不是有啥不好，

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-25 16:43:00
      中年人要注意合理健康，搭配饮食，多吃一些促进消化的食物，可以有效的促进身体的代谢，注意多饮水，不不同自身水分，也可以促进代谢，适当的运动合理搭配饮食