怎样才能快速、不反弹减肥

健康咨询描述： 我今年21岁，身高1.68，体重123公斤。3年中试过多种减肥方案，有的时候是可以把体重减下来，但是只要停止该产品的使用体重会增加的更多。

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-25 16:38:48
      减肥是不应该应用减肥产品的，这样对身体有很大的伤害，而且目前你的体重是123公斤，属于严重的肥胖，要注意适当的运动，长期坚持下去，合理健康搭配饮食，减轻体重，保证健康