疲劳贫血，身体虚弱怎么办？

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专业回复

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2022-01-25 14:47:54
      您好，出现贫血容易出现，机体疲劳和虚弱，建议平时多吃补血益气的食物，如红枣，枸杞，阿胶的，同时可以适当吃瘦肉来补铁。平时饮食营养要全面，适当补充维生素c。