心率过快，脉搏过快

健康咨询描述： 前血压90／60，脉搏80。以前每学期体检正常。今天血压129/76，脉搏147，心率120。体检时极度紧张，平常轻微头晕，乏力。接下来要怎么做

专业回复

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2022-01-25 14:05:03
      你好，结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。?