感冒后感觉很累，踹不过气

健康咨询描述： 感冒后感觉很累，喘不过气，有时还干呕，不想吃肉

专业回复

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2022-01-25 13:55:12
      你好，结合你的描述，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。[日常护理]1.生活规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高体抗力。2.保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳；