想吐，肚子难受

健康咨询描述： 我怀孕才一个月，我天天想吐，就快受不了了。又什么方法能让这种症状减轻吗？

专业回复

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2022-01-25 13:50:46
      你好，结合你的描述，1.均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果；
      2.合理安排进食时间以及饮食量，做到少食多餐，避免过饥过饱，导致血糖波动幅度较大，或者影响孕妇自身和胎儿营养吸收。