滑精、阴茎短小做爱时间短

健康咨询描述： 我喜欢自慰、导致这些病情、希望能在这里找到帮助

专业回复

江小杰 莆田学院附属医院   副主任医师 2022-01-24 06:25:20
      建议一，有规律性生活，戒除手淫，无性生活一周手淫最多1-2次，二，不要久坐、憋尿，三，适度性生活，四，均衡营养，五，戒烟酒辛辣刺激食物，六，适度锻炼七，少看黄色图像，八，休息规律如晚11点前休息，九，保持良好心态。你按照上边几条做，有则改之，无则加勉...