精神性阳痿治疗中心

健康咨询描述： 您好，有一次和老婆在野外宿营的时候，两个人做起了爱，突然，旁边爬过一条蛇来，结果，我紧张的软了下来，怎么让它也硬不起来，从那之后，落下阳痿的症状，我生不如死！！！谁有方法啊！！！急求！！

专业回复

江小杰 莆田学院附属医院   副主任医师 2022-01-24 05:48:21
      你好，良好的生活习惯很重要。饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，可以提高性功能，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，一定要坚持体育运动，综合提高身体素质，多做提肛，深蹲，对于性功能帮助更大。还有，戒手淫，性生活节制一些。每周三次以内比较好。