失眠，还多梦

健康咨询描述： 睡不着觉，哎，大脑不容易进入深度睡眠状态

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2022-01-23 21:31:11
      你好！根据你所描述的情况，考虑，是由于植物神经错乱引起的。建议你最好可以规律作息，保证充足睡眠。同时可以按摩头皮，舒缓神经，多注意观察。