孕妇吃什么有助于长胎心？

健康咨询描述： 最近几个星期经常想吐，而且月经已经推迟半个月了，去医院检查说已经怀孕一个月了，说我身体一切正常，听长辈们说胎儿的胎心很重要，而且也不容易检查出来是不是正常的，我想平时吃些有营养的东西，让胎心长得好一些。

专业回复

刘冠媛 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-11-07 12:36:52
      怀孕以后孕妇的饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸡鸭鱼鸡蛋牛奶，羊奶豆奶等。全面的补充，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面含有大量的维生素，微量元素也是有助于宝宝健康发育。