不吃油炸食品能减肥吗

健康咨询描述： 不吃油炸食品能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-02 09:30:35
      不吃油炸食品不一定可以减肥，同时要注意其他脂肪、热量、糖分的摄入，要适当减少主食的摄入，可以多吃富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，同时要加强体育运动。