怀孕后总是失眠怎么办呢？

健康咨询描述： 怀孕后总是失眠怎么办呢？

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-08-13 09:34:54
      怀孕后总是失眠，最好到精神科进行详细的检查排除是不是妊娠期抑郁，如果是单纯的失眠，可以通过冥想练习，观呼吸疗法等心理治疗方法来进行改善