炖什么汤补气血？

健康咨询描述： 炖什么汤补气血？

专业回复

任永朋 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-08-02 17:41:45
      饮用乌鸡黄芪当归汤可以补气补血。乌鸡本身具有极大的补气补血、滋补肝肾、滋阴养血的功能。在乌鸡中加入黄芪，可以补气升阳，从而增加人体气血的力量。加入当归可以补血活血，滋阴润燥，润肠通便。因此，使用乌骨鸡、黄芪和当归汤可以补充气血，特别是对于产后虚弱、长期卧床不起或久病后身体虚弱的人，或长期疲劳、熬夜的人，也可以用这种方法补充气血。如果气虚症状较重，如疲劳、气短、言语懒言，可加入太子参，以增加补气功效。如果平时睡眠不好，除了黄芪和当归之外，还可以加入五味子或枣仁来调节和滋养头脑