孕8周:怀孕便秘怎么办？

健康咨询描述： 孕8周:怀孕便秘怎么办？

专业回复

赵乐乐 肥城市中医医院   主治医师 2021-07-31 06:34:11
      怀孕8周，孕妇出现便秘是比较常见的，建议平时要多吃蔬菜和水果，多吃含有纤维素的食品，这样可以促进肠道的蠕动，增加粪便排出的能力，可以适当的进行一些锻炼运动，比如游泳，慢跑，或者在家里面做一些轻微的拉伸的动作，有利于肠道的蠕动，增加排便功能，一定要多喝水。