女人腰痛吃什么好

健康咨询描述： 女人腰痛吃什么好

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张春雷 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-07-30 23:40:11
      病情分析：女性腰疼考虑是体内寒气重、气血不足引起的症状，还会伴有月经不调、痛经、乏力、睡眠不佳等症状。建议：可以多吃黑米、山药、黑芝麻、红枣、枸杞等滋阴养肾的食物。还可以用艾草煮水喝，可以通经活络，缓解腰痛的症状。