如何瘦脸最快，怎么安全瘦脸

健康咨询描述： 如何瘦脸最快，怎么安全瘦脸

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-26 16:59:46
      指导意见：
      多进行有效的脸部运动，对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。同时记住少吃多动，多吃粗粮水果蔬菜，加强有效的体育锻炼。