肌肉型小腿怎么才能瘦下来

健康咨询描述： 肌肉型小腿怎么才能瘦下来

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-16 21:13:59
      瘦小腿的话，可以选择一些有氧运动，比如跳绳，跑步，游泳，瑜伽等，都是非常不错的，但是建议运动的同时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃的太多，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持运动。