怀孕一个多月能吃黄豆芽吗

健康咨询描述： 怀孕一个多月能吃黄豆芽吗

专业回复

于荣 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 17:15:22
      女性在怀孕期间可以吃黄豆芽，黄豆芽性凉味，甘是以黄豆为原料发芽，而成的蔬菜富含维生素，蛋白质糖，钙、铁、磷丶胡萝卜素、粗纤维等营养物质。具有清热明目，补气养血，降血脂，保护皮肤粘膜等功效。孕期吃黄豆芽可以减少体内乳酸堆积，缓解孕期疲劳。