有什么方法能缓解便秘

健康咨询描述： 有什么方法能缓解便秘

专业回复

陈益忠 福建省南平市第一医院   主任医师 2021-06-26 17:03:51
      你好，首先建议你先饮食调理，平时要少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃青菜水果，多饮水，多运动，不吸烟不喝酒，注意休息，避免过度劳累及精神紧张。药物上你可以口服马来酸曲美布丁片，双歧三联活菌胶囊，乳果糖口服液，四磨汤口服液。
      

李静 肥城市中医医院   主治医师 2021-06-26 17:03:53
      指导意见：
      需要多吃水果蔬菜，尽量避免吃辛辣，如果出现便秘，可以配合使用通便灵胶囊，加上乳果糖口服液，而如果出现菌群失调可以配合使用双歧杆菌胶囊，配合使用参苓健脾胃颗粒改善症状。