产后要注意什么才不会腰痛？

健康咨询描述： 产后要注意什么才不会腰痛？

专业回复

黄传旺 聊城市人民医院   主治医师 2021-06-16 22:07:41
      指导意见：
      产后一定要注意休息，注意保暖才不会腰痛。坐月子期间一定要劳逸结合，不能做劳累的事，睡眠时最好采取左侧卧位，双腿屈曲，这样可以减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋。