产后缩阴有哪些方法

健康咨询描述： 产后缩阴有哪些方法

专业回复

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2021-05-26 14:03:25
      你好，建议经常做提肛缩阴运动，每天两组，每组80~100个，多参加体育锻炼，增加身体素质，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E，多吃含蛋白质多的食物，精瘦肉，鱼类，逐渐好转，必要时到正规医院就诊治疗。