胖人喝茶叶茶能减肥吗

健康咨询描述： 胖人喝茶叶茶能减肥吗

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-05-25 01:51:42
      你好，有些茶叶有一定的减肥作用，但是不是所有的茶都有减肥的作用。减肥的话也要生活饮食调理，管住嘴，迈开腿，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪的食物，少吃甜食，多运动，尤其是有氧运动。