胖人喝茶叶茶能减肥吗

  保密 | 0个月 2021-05-24 23:47:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 胖人喝茶叶茶能减肥吗

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陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-05-25 01:51:42
      你好,有些茶叶有一定的减肥作用,但是不是所有的茶都有减肥的作用。减肥的话也要生活饮食调理,管住嘴,迈开腿,多吃粗纤维的食物,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的食物,少吃甜食,多运动,尤其是有氧运动。