实热便秘吃什么食物好

健康咨询描述： 实热便秘吃什么食物好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-20 16:03:21
      指导意见：
      您好：湿热便秘，可以吃西瓜、梨、香蕉、火龙果、苹果、麦片、酸奶、蜂蜜水等等，每天要多喝水，多运动，可以起到润肠通便的效果。不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，如果便秘严重，可以服用麻仁丸或乳果糖，养成每天定时排便的习惯。