减肥天天吃鸡胸肉吗？

健康咨询描述： 减肥天天吃鸡胸肉吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:32:01
      在减肥期间没有必要天天吃鸡胸肉，只要养成良好的饮食规律就可以了，一日三餐定时定量。同时也要根据自己的体质适当的加强一下体育锻炼，促进身体内脂肪的代谢。