有什么最简单有效的缩阴方法吗

健康咨询描述： 有什么最简单有效的缩阴方法吗

专业回复

赵浩 邹平市中医院   主治医师 2021-04-14 17:32:20
      阴道松弛是因为在生产后盆底肌损伤引起肌肉松弛。可以做提肛运动，屏住肛门进行简单的提肛运动反复做对盆底肌肉的收缩有一定的帮助，可以适当的局部按摩。