晚上睡觉感觉头晕目眩怎么回事

健康咨询描述： 晚上睡觉感觉头晕目眩怎么回事

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-15 11:20:58
      考虑是长时间的睡眠不好导致的头晕目眩。建议平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。不要熬夜。建议睡前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚来改善睡眠质量。