吃黄瓜可以减肥吗

健康咨询描述： 吃黄瓜可以减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-21 06:05:19
      吃黄瓜就有辅助减肥的功效，但是同时也需要严格控制饮食以及每天坚持有氧运动，综合起来才能够减肥成功，减肥必须管住嘴迈开腿，每天摄入的能量小于消耗的能量，这样。体重才能够瘦下来。