如何进行呼吸训练

健康咨询描述： 如何进行呼吸训练

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:40:10
      病情分析。你好，如果患有呼吸方面的疾病，一定要学会合理的进行呼吸训练。呼吸训练主要就是用鼻子深深的吸气，然后缓慢的呼出。这种呼吸方式主要是锻炼背部的肌肉。每次锻炼50~100个左右。还有就是肺活量的训练，比如说吹气球训练等等。