流感病毒怎么预防

健康咨询描述： 流感病毒怎么预防

专业回复

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2020-10-31 17:39:28
      你好！预防流感首先需注意流感季节高发期时尽量避免出门，出门时一定要戴上口罩，注意个人卫生，勤洗手，生活环境保持空气流通，多喝温开水，多吃一些高蛋白，高维生素，高纤维食物，要注意劳逸结合，避免熬夜，积极锻炼，增强机体抵抗力。