半夜老是醒，会感觉口渴

健康咨询描述： 来学校之前每天晚上会醒一次喝水，来学校之后要醒两到三次，醒来之后过几分钟又会睡着，有一次两点钟醒来看到有人坐在板凳上玩手机第二天问了他并没有玩手机，每次醒都在一点半以后

专业回复

李恬 首都医科大学附属北京天坛医院   副主任医师 2023-02-09 08:41:40
      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是长期熬夜，饮食睡眠不规律导致的阴虚，但是你需要去医院就医，需要查个血糖，排除一下糖尿病。平时多吃一些滋阴的食品，比方说你可以用银耳，莲子，枸杞，百合熬粥喝。要养成良好的休息睡眠规律，多喝水。