总是控制不住情绪发怒

健康咨询描述： 老是控制不住情绪发怒，孩子一点事情没做好就没有了耐心会大声喊，甚至摔东西，事后自己有很后悔，但又控制不住第二次还是会发火，看到孩子被吓到，自己又默默的哭，吃逍遥丸要连续一个月吗?

专业回复

刘玉杰 朝阳市第二医院   主任医师 2020-05-06 19:03:23
      你这种情况要考虑应该与你的性格有直接关系，所以建议你平时多听一些轻音乐，舒缓一下情绪，尽量控制好自己的小脾气，另外要考虑是不是月经周期不稳定，内分泌问题所引起的。
      

周荣兰 护师 2020-05-06 18:42:03
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有肝火旺盛和压力太大导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜，不要吃辛辣刺激食物和上火的食物，生活规律。最好去医院看看，根据医嘱服用药物治疗调理一下。
      

宗红凤 医师 2020-05-06 18:49:58
      病情分析：
      控制不住自己的情绪不一定就是心理疾病，但肯定是有心理问题。可以吃逍遥丸。
      指导意见：
      锻炼深呼吸，控制呼吸可以减少焦虑。比如说，深吸一口气，在慢慢呼出，可以获得瞬间的放松。要克制自己的情绪。
      
      以上是对“总是控制不住情绪发怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！