上课经常打瞌睡、尤其是在早上起来后打瞌睡

健康咨询描述： 在早上起来半小时后就开始打瞌睡、上课也是在打瞌睡、想找治疗方法，

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2019-12-09 22:25:30
      出现打瞌睡的这个情况，建议你还是要看一下的，尽快的给他做一下大脑这方面的调整，而且这个时候很容易会出现外伤，那么对于他的这个身体状况影响还是比较偏大一些的。
      

孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2019-12-09 22:26:28
      早上特别是吃完早饭以后啊，就很容易打瞌睡，因为吃完早饭以后，胃部的营养及血液供应就比较多，就会导致脑部的供血供氧不足，而引起瞌睡或睡眠不足的情况。针对这种情况，我建议可以保证充足的睡眠。
      

李方晓 开封市中心医院   主治医师 2019-12-09 22:26:58
      你现在这个情况的话，我觉得大部分都还是说和您过度疲劳是有着一定性关系的，您最好还是要看一下，尽快的给他做一下这方面的调整和治疗的。所以说您最好是先调整好您的这个状态。
      
      以上是对“上课经常打瞌睡、尤其是在早上起来后打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2019-12-09 22:30:46
      上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
      第1,可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
      第2，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
      第3，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。
      

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2019-12-09 22:55:20
      你好，如果您反复出现困倦的情况，需要注意在非学习的时候是否也有困倦，如果您上课经常出现困倦的情况，那是非上课时间精神却很好，这种情况下就需要自我调整了，需要注意找到上课的集中点，同时在晚上是需要注意保证睡眠质量的。需要避免熬夜，适当运动，规律饮食作息。
      

易朝辉 副主任医师 2019-12-09 22:25:21
      病情分析：
      你好，这个情况，如果经常上课的时候打瞌睡。很有可能是你平时晚上没有休息好，所以导致上课的时候没有精神。
      指导意见：
      这个情况治疗的话，主要还是平时劳逸结合，夜晚早睡早起，中午的时候睡个午觉，养成好习惯，那么上课的时候就不会睡觉了。
      

武永军 山东国欣颐养集团新泰协庄医院   医师 2019-12-09 22:27:17
      病情分析：
      你好，不知道您平时有什么不良的生活习惯吗？比如说过度熬夜，手淫，压力过大等等。
      指导意见：
      您的这种情况考虑与您平时的个人生活习惯有一定的关系，首先一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，积极锻炼身体，增加自身的免疫力，每天至少保证6~8小时的睡眠时间，如果有手淫或者其他的不良习惯，一定要戒除手淫以及其他的不良的生活习惯，积极健康的生活，营养搭配要合理。不要有太大的精神以及学习压力，好好的调理一段时间，如果说症状仍然持续会有加重的情况，建议您可以到中医科进一步的就诊，采取中药调理，希望对您有帮助。
      
      以上是对“上课经常打瞌睡、尤其是在早上起来后打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王德艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2019-12-09 22:28:16
      病情分析：
      根据病情描述，患者早上起来半小时后就开始打瞌睡，上课也是在打瞌睡。
      指导意见：
      建议患者到医院脑微循环检查，检查是不是有脑供血不足引起的？对症治疗，避免耽误病情。建议患者多吃新鲜蔬菜和水果。