有点焦虑早上心慌睡不好

健康咨询描述： 最近学习压力有点大，有点焦虑，每天早上大概6点钟就会开始一直心慌，心慌慌醒，就睡不好，是怎么回事啊

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:12:15
      你的学习压力比较大，有心慌睡不好的感觉，这些就是焦虑症导致的，如果你感觉这种状态对你的学习有影响，那一定要去精神卫生中心就医，可以适当的吃一点抗焦虑的药物来治疗，自己一定要学会调整，每当出现焦虑的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力。学会顺其自然的去生活。