跑完步后，膝盖痛，怎么了

健康咨询描述： 昨天晚上跑了3圈，然后回家的时候膝盖不舒服，弯下去就痛，骑单车就很痛，感觉膝盖很紧，站在不舒服。

专业回复

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2019-10-31 18:06:40
      通过你的详细描述考虑与剧烈活动有关，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议口服活血止痛胶囊，一般一周左右缓解症状。如果症状不缓解，建议拍片检查明确诊断。
      

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2019-10-31 18:04:59
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍膝关节核磁共振，明确诊断，对症治疗。佩戴护膝加以保护，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      避免剧烈运动，避免跑跳。注意休息，避免过度劳累。注意保暖，避免局部着凉。口服氨糖口服活血化瘀药物。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行局部功能锻炼。祝你早日康复。不适随诊。