浑身疼一咳嗽或者打喷嚏就更疼了

健康咨询描述： 前几天开始右肩膀疼疼了几天今天一觉醒来之后上半身就开始酸疼一打喷嚏或者咳嗽就更疼.

专业回复

李明娟 主任护师 2019-03-09 13:43:48
      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于落枕引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，生活规律，可以服用正清风痛宁片，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物，配合理疗热敷缓解症状。
      

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2019-03-09 13:51:16
      由于人体在运动的过程中会产生乳酸和酒精，长期不运动的话，偶尔一次运动会导致浑身酸痛。运动完千万不要一下子就休息或者睡觉，要坐下来缓口气，然后再进行腿部、手部和腰部进行有规律的按摩，如果运动时间长，就要多按摩一会。按摩完可以再洗个热水澡，洗澡可以释放和缓解疲劳，洗澡的时候一定要用温水洗，否则会引起其他一些关节病的。