顽固便秘者吃黑芝麻糊配蜂蜜可以达到排便的效果吗

健康咨询描述： 顽固便秘者吃黑芝麻糊配蜂蜜可以达到排便的效果吗？我十天排一次

专业回复

高笑娜 聊城市人民医院   主治医师 2018-10-24 10:10:05
      你好，如果是经常便秘建议你应该要注意饮食调理多吃粗纤维食物促进肠蠕动保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

魏沛 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-10-24 10:11:58
      你好，根据你的描述，这个可以通便，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果等纤维素含量较高的食物，比如土豆，红薯，香蕉，苹果等。适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动，平时可以喝点酸奶，
      

徐高波 盘锦市大洼区二界沟街道卫生院   医师 2018-10-24 10:11:30
      病情分析：
      顽固性结石和饮食运动关系密切。建议适当的增加运动，多吃一些绿叶蔬菜和容易消化的食物。
      指导意见：
      蜂蜜和黑芝麻有促进肠道蠕动的功能。有任何大便的功能。对于治疗便秘有很大的帮助。
      
      以上是对“顽固便秘者吃黑芝麻糊配蜂蜜可以达到排便的效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！