小腹胀胀的，按着硬硬的

健康咨询描述： 小腹胀胀的，按着硬硬的，一按容易打嗝，有三四天了，食欲正常其他没啥症状

专业回复

陈丹磊 海军军医大学第二附属医院   副主任医师 2022-11-03 10:31:52
      腹胀一般是肠道气体过多有关系，和消化不良肠道功能失调有关系，一般需要饮食规律避免辛辣生冷食物刺激胃肠道，饮食宜清淡软烂容易消化，避免高脂肪高蛋白食物摄入过多和过饱，适量运动多吃蔬菜膳食纤维丰富促进肠道蠕动，慢慢就会恢复正常