下巴高的多嚼还是低的一边多嚼

健康咨询描述： 下巴高的多嚼还是低的一边多嚼，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-06-19 11:33:50
      你好，下巴两边不对称有可能是不良的饮食习惯引起的一边肌肉发达。从小的一侧多咀嚼食物，不要吃硬壳食物，粘性食物以及辛辣食物。睡觉也偏向小的一侧，改变一下饮食习惯，可以恢复一些的。
      

王雪晴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 2018-01-23 09:10:28
      病情分析：
      你好。如果吃东西咀嚼一般左右咀嚼。避免出现废用性肌肉萎缩，
      指导意见：
      还是清淡饮食。少量多餐。不要暴饮暴食。少吃辛辣生冷以及坚硬性食物。祝健康快乐！
      

秦俊 主管护师 2018-01-23 09:24:55
      病情分析：
      你好，就你描述的情况，应该是咀嚼肌高的那一边少多做咀嚼运动。咀嚼肌小的要增加咀嚼运动，促进肌肉恢复。
      指导意见：
      建议您平时加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
      
      以上是对“下巴高的多嚼还是低的一边多嚼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玉双 泊头市中医医院   三级检验师 2018-01-23 09:30:43
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，下巴低的一边应该多嚼东西，反之高的少嚼。
      指导意见：
      建议，低的一边多嚼东西锻炼促进活动发育，易生长变化，祝你健康快乐幸福生活。