篮球扭伤脚踝，能否热敷并贴膏药？注意事项？

健康咨询描述： 昨天打篮球的时候  把右脚扭到了  扭得也不轻   脚踝肿的像个包子一样   昨天做过冷敷  今天消肿了一些  但脚还是不敢着地

专业回复

ask68310452sm 其他 2025-04-24 09:34:30
扭伤后的48小时内一般建议冷敷，48小时后若肿胀有所减轻，可考虑热敷和贴膏药。您昨天受伤并进行了冷敷，今天有所消肿，是可以进行热敷的，有助于促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。同时，也可以贴风湿跌打膏，但要注意观察皮肤是否有过敏反应。接下来的时间，要尽量减少受伤脚踝的活动，休息时可适当抬高患肢，以利于血液回流。如果疼痛和肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。