早上起床后可以空腹吃香蕉或苹果吗

健康咨询描述： 早上起床后可以空腹吃香蕉或苹果吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:55:11
      早上起床后是可以空腹食用一些苹果的香蕉的话，并不是说不可以使用，是不建议进行食用，以避免造成肠胃消化不良的情况表现，平时还是应多注意休息，注意饮食和休息的调节，尽量保持三餐的规律性，避免暴饮暴食。另外在空腹过程中，应尽量食用一些温热性的食物。