紧张时自己能感觉到自己紧张吗？

健康咨询描述： 紧张时自己能感觉到自己紧张吗？还是有时候不容易感觉到自己紧张？精神科医生回答。

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2025-03-10 17:40:27
      紧张感一般和肾上腺素儿茶酚胺相关的可以去测一下血压，看看有没有身高，如果要是感觉不到紧张感，那可能心理素质比较好，认知水平比较高。要增加自己的时间紧迫感，有压力有动力