苦瓜和什么搭配比较健康呢？

健康咨询描述： 苦瓜和什么搭配比较健康呢？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2022-06-02 13:05:39
      可以适当的吃一些凉拌苦瓜以及苦瓜炒鸡蛋，可以补充体内所需的优质蛋白以及微量元素，而且还有清热解火的效果，在日常的饮食当中，一定要注意保持膳食结构的均衡！