叉腰练开合跳伤膝盖吗

健康咨询描述： 叉腰练开合跳伤膝盖吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-20 06:43:34
      叉腰开合跳的话，是会对膝盖造成损伤的，尤其是身体过重的情况下，建议还是要多注意观察自身的，是一种做开，合跳的话一般不推荐体重过大的患者是使用这种运动方式，不仅仅是对膝关节造成影响，对于脚踝关节也会产生一定的症状，一般不需要掐腰跳，叉腰练习的话会产生运动失去平衡感。