叉腰练开合跳伤膝盖吗

  保密 | 0个月 2022-05-19 16:57:53 1人回复 来自

健康咨询描述: 叉腰练开合跳伤膝盖吗

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-05-20 06:43:34
      叉腰开合跳的话,是会对膝盖造成损伤的,尤其是身体过重的情况下,建议还是要多注意观察自身的,是一种做开,合跳的话一般不推荐体重过大的患者是使用这种运动方式,不仅仅是对膝关节造成影响,对于脚踝关节也会产生一定的症状,一般不需要掐腰跳,叉腰练习的话会产生运动失去平衡感。