怎么锻炼身体能增高

健康咨询描述： 怎么锻炼身体能增高

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 13:54:37
      建议平时想要让身体长高，应该适当的做一些体育锻炼，散步或者是。跑步打篮球，弹跳跳绳这些运动都是可以的，平时要注意控制好运动的时间，在运动的过程当中也要注意平时均衡的给身体补充营养，这样才能更好的促进身体发育。