什么原因造成脱发？

健康咨询描述： 本来头发一直是比较浓密而且发色还偏黑，但是现在不知道是怎么回事，自己的脱发的情况越来越严重。之前只有正常的脱发现象，现在感觉自己的头发越来越少了，越来越稀了。想知道是什么原因导致的。

专业回复

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2022-01-19 19:52:29
      脱发得于先天的遗传，与后天的个人的精神因素，内分泌情况，饮食情况，营养状况，都有不可分割的联系，建议呢，平时多吃点坚果类的食物，保持良好的充足的睡眠状态，适当的运动健身，练下太极拳，瑜伽，必要时去皮肤科做一下头皮毛囊的检测，根据检查结果调整治疗方案，随时。