腿太短了又粗怎样可以让腿变瘦变长

健康咨询描述： 16岁只有1米5肚子上好多赘肉，怎样才能让腿变长减D掉身上的赘肉

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 17:51:20
      您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，目前减肥最有效的方式就是适度地减少食物的摄入量，多增加运动，是最健康的方式，可以制定一个锻炼的计划，每天不要少于一个小时，只要坚持一段时间效果一般都会很明显，希望能够理解